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春节被催生,这样更好孕!

一年一度大家都要回家的日子马上就要到了。对于大多数人来说,出外一年,终于可以回到温暖的家了。心情是无比的期待、无比的兴奋。只想着尽早的踏上回家的路。


但是也有一些人的心情就比较的忐忑了。那就是虽然已经结了婚,但是还没有孩子的小夫妻们。大家也都知道,家里的长辈们,见到回家的我们,没对象的催着找对象,有对象的就催婚,结婚了就催生。大多都是处于好意,也不好甩脸色出去。对于本身就想生的小夫妻来说,心情怕是更加的不好。那怎样才能快速好孕呢?

状态很重要

准备怀孕前的身体状态及心理状态都是很重要的。身体状态就是我们身体健康的程度,现在的大家大多处于亚健康的状态,孕前调理身体尤为重要。再有就是现在节奏快,生活压力比较大,要学会调节自己的情绪,让自己有一个轻松愉悦的心情。


算准排卵日

想一击即中,最好的时间就是在女性处于排卵期期间。女性虽然基础卵泡很多,但是随着年龄的增长会减少,在育龄期内每个月内也只有那么1-2颗优势卵子排出,并且存活的时间也是有点短,只有24小时,所以在最佳的时间里与精子的结合就是很重要的了。

同房的频率

即使在排卵期同房,也是有不成功的几率的。这就和同房的频率有关了。频率过高或过低对于精子的质量都是有影响的。精子的质量不好的话,受孕的成功率也是不那么高的。最好的状态就是每周同房一到两次,在女性排卵期适当增加。

 

娱乐要适当

春节回家各种的聚会,推是不好推的,毕竟一年也就只有这么一个时间可以聚一聚。但是一定要谨记,不要喝酒,不要熬夜。科学饮食,适量运动。

乐观的心态

对于催生压力肯定是有的,但是你要学会去调节,放下思想上的包袱,保持一个乐观的心态,对于好孕也是很有帮助的。

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